Wir alle haben unser Gepäck, das wir mit uns herumschleppen und es wird mit dem
Alter normalerweise nicht weniger… Wie gehen wir also mit all dem Gepäck um, welches
wir im Laufe unseres Lebens gesammelt haben?
1.- Wir lassen es auf dem Gepäckband liegen und hoffen, dass jemand kommt und es mitnimmt und zerstört – viel Glück!
2.– Wir nehmen es vom Gepäckband und schleppen es mit uns herum, in der Hoffnung, dass es sich irgendwie von selbst regelt – Spoiler-Alarm, das tut es in der Regel nicht!
3.– Wir nehmen es vom Gepäckband und fangen an, es Schritt für Schritt auszusortieren und so viel wie möglich davon loszuwerden
Option a ist normalerweise eine schlechte Idee. Seit wann kommt irgendein Ritter in
glänzender Rüstung daher und löst all unsere Probleme? Unser Gepäck zu
ignorieren wird nur dafür sorgen, dass wir feststecken und in unserem Leben nicht
vorankommen, sodass wir uns wie ein Hamster im Rad fühlen – und absolut nicht
vorankommen… Manchmal kann Ignoranz ein Segen sein, aber selten, wenn es um
unser eigenes Leben geht.
Option b ist nicht viel besser als Option a – auch wenn diese etwas weniger naiv ist.
Wenn wir immer wieder das gleiche alte Gepäck mit uns herumschleppen, wird es
uns irgendwann immer weiter herunterziehen und immer unglücklicher machen. Wir
tragen es vielleicht sogar als Trophäe mit uns herum und rechtfertigen damit
Versagen, Selbstmitleid und sogar schlechtes Verhalten. Wir folgen einem Muster
und machen es uns sogar bequem, indem wir uns in unser altes Gepäck
hineinkuscheln. Das Problem ist, dass die Last des Gepäcks an einem bestimmten
Punkt so groß wird, dass es uns zu überwältigen und zu erdrücken droht. Das
Schlimmste ist jedoch, dass wir dazu neigen, dieses Gepäck auf Andere abzuladen,
da wir so leicht getriggert werden. Das kann zu verpassten Chancen oder
zerbrochenen Beziehungen führen. Lassen wir es nie so weit kommen. Ich weiß,
wovon ich spreche…
An einem bestimmten Punkt habe ich mich für Option c entschieden. So viele Jahre
lang habe ich meine traurigen Geschichten mit mir herumgetragen, mich selbst zum
Opfer gemacht und gerechtfertigt. An einem bestimmten Punkt habe ich mich selbst
damit fast zu Tode gelangweilt und schämte mich, dass ich sie als Entschuldigung
für so Vieles benutzt hatte. Ich bin darüber hinweggekommen (nun ja, über das
Meiste davon), ich habe es aufgearbeitet (verdammt ja, es ist schmerzhaft), ich habe
mir Hilfe geholt, wo ich nicht alleine zurechtkam (es war manchmal demütigend, was
rückblickend betrachtet nur in meinem Kopf war).
Was mir vor vielen Jahren wirklich geholfen hat, diese Entscheidung zu treffen, war
die Entdeckung des Enneagramms und Menschen, die mich gut beraten haben. Es
ermöglichte mir, aktiv zu werden und mein Gepäck vom Band zu nehmen und zu
beginnen, es durchzuschauen, einen Schritt zurückzutreten und es ohne die damit
verbundenen nagenden Emotionen anzugehen. Am Anfang war das überwältigend,
aber ich nahm einfach ein Stück nach dem Anderen heraus und definierte, ob ich
daran oder damit arbeiten muss oder ob es einfach unter „Erfahrung“ abgelegt
werden kann. Ich habe die Entscheidung getroffen, mein Gepäck nicht mehr als
Ausrede für die Dinge zu benutzen, die in meinem Leben schief gelaufen sind.
Wird dieser Prozess jemals enden?
Ich denke nicht, zumindest nicht, solange man tatsächlich ein Leben führt. Man wird
immer Dinge haben, die für immer bei einem bleiben, aber ich glaube, es ist wichtig
zu versuchen, sie nicht an Anderen auszulassen. Und wenn man es doch tut, sollte
man ihnen helfen zu verstehen, warum man so reagiert, wie man es tut. Wir alle
haben Dinge in unserem Leben, die Reaktionen auslösen – die Guten und die
Hässlichen. Es kann ein Lied sein, ein Geruch, die Art und Weise, wie etwas gesagt
wird, das sie auslösen kann. Wenn Sie Verständnis erwarten, helfen Sie Anderen,
Sie zu verstehen… Sehen Sie es einfach als einen fortlaufenden Prozess an.
Das Gepäck, das wir mit uns herumschleppen, ist normalerweise nicht nur negativ
und ich glaube, es ist wichtig, sich auf das Gute zu konzentrieren und das Hässliche
zu verstehen und zu verarbeiten. Verstehen wir uns selbst ein wenig besser und das
Wichtigste ist, (manchmal brutal) ehrlich zu uns selbst zu sein.
Lassen wir doch einfach nicht zu, dass das Hässliche unser Leben bestimmt und
das, was wir sind, definiert… Wir haben eine Wahl (auch wenn wir sie nicht immer
sofort sehen können)!
Wir
sind
viel
stärker
als
wir
denken!
Dieser Artikel wurde verfasst von unserer Beraterin Tessa!
Die Sie bei Fragen gerne telefonisch bei ZenOmLive erreichen können!
Hellfühlende und intuitive Beratung in allen Lebensbereichen in deutsch und englisch!