Der Sommer ist für viele einfach nur die wärmste Jahreszeit. Doch in fast allen spirituellen Traditionen ist er mehr als das: eine Phase der Blüte, des Lichts und der Fülle. In der Natur zeigt sich jetzt die volle Kraft des Lebens und in uns Menschen wirken dieselben Zyklen. Wer sie versteht, kann den Sommer bewusst als energetischen Wendepunkt nutzen.
Die Sprache des Sommers
Wenn wir in der Natur beobachten, was im Sommer geschieht, erkennen wir ein uraltes Muster:
- Die Samen aus dem Frühling sind zu Pflanzen geworden.
- Die Tage sind am längsten, das Licht am intensivsten.
- Wachstum erreicht seinen Höhepunkt, bevor sich langsam wieder der Übergang Richtung Herbst ankündigt.
Spirituell gesehen ist das der Moment, an dem alles „sichtbar“ wird, was zuvor im Verborgenen gearbeitet hat. Das gilt für Ernten auf dem Feld ebenso wie für Herzensprojekte, Beziehungen oder die innere Entwicklung.
Sommer als Spiegel deiner Seele
In vielen alten Kulturen war der Sommer die Zeit der Prüfungen:
Kann das, was gesät wurde, wirklich Bestand haben?
Im übertragenen Sinn: Sind unsere inneren Überzeugungen tragfähig? Haben wir genügend Vertrauen, um sichtbar zu werden – oder verstecken wir uns noch hinter inneren Schatten?
Diese Fragen sind kein Zufall. Das Sonnenlicht hat nicht nur eine körperliche, sondern auch eine psychische Wirkung: Es „beleuchtet“ innere Themen. Das kann Freude auslösen, aber auch Unruhe. Manche Menschen fühlen sich im Sommer plötzlich müde, sensibel oder unruhig – weil Licht auch das ans Tageslicht holt, was wir unbewusst versteckt haben.
Die „innere Sonnenbrille“
Ein schönes Bild aus der schamanischen Arbeit ist die „innere Sonnenbrille“.
Stell dir vor, du trägst eine Brille, deren Gläser leicht getönt sind. Du siehst zwar die Sonne, aber nie in voller Klarheit.
Diese Brille kann stehen für:
- alte Verletzungen
- blockierte Gefühle
- ungelöste Konflikte
- tiefsitzende Glaubenssätze
Manchmal ist diese Brille Schutz – sie bewahrt uns vor grellem Licht. Aber wenn wir sie zu lange tragen, vergessen wir, wie hell die Welt sein kann.
Der Sommer lädt uns ein, diese Brille bewusst abzunehmen – oder zumindest den Mut zu finden, sie für einen Moment hochzuschieben.
Die schamanische Sicht
In der schamanischen Tradition wird der Sommer oft mit dem Element Feuer verbunden. Feuer ist transformierend, reinigend, kraftvoll. Es kann wärmen – oder verbrennen. Die Kunst liegt darin, das Feuer bewusst zu nutzen:
- Zum Erleuchten: Klarheit über den eigenen Weg gewinnen
- Zum Wandeln: Altes ins Feuer geben, um Raum für Neues zu schaffen
- Zum Nähren: Die eigene Lebensenergie anfachen
Ein schamanisches Sommer-Ritual besteht oft aus einer Verbindung mit der Sonne als „Großer Lehrer“. In einer Meditation oder Zeremonie bittet man um Erkenntnis:
Was darf in mir reifen? Was darf jetzt erblühen?
Kundalini und Sommerenergie
Aus der Sicht der Kundalini-Lehre ist der Sommer eine Zeit, in der die aufsteigende Lebensenergie besonders leicht ins Fließen kommen kann. Das viele Licht unterstützt den Energiefluss in den oberen Chakren, vor allem im Herz- und Stirnchakra.
Doch Vorsicht: Zu viel Energie auf einmal kann überfordern. Manchmal zeigt sich das als innere Unruhe, Schlaflosigkeit oder Gereiztheit.
Darum ist es im Sommer ebenso wichtig, Ausgleich zu schaffen:
- Erden (barfuß laufen, in der Natur sein)
- Wasser-Element einladen (baden, duschen, bewusst trinken)
- Ruhezeiten einplanen, auch wenn das Leben im Außen hektisch ist
Wenn der Sommer weckt – oder beruhigt
Interessanterweise gibt es zwei sehr verschiedene Sommer-Erfahrungen:
- Der Weckruf – Plötzlich ist da Energie, Ideen sprudeln, man möchte alles gleichzeitig umsetzen.
- Die Einladung zur Ruhe – Der Körper will langsamer, tiefer, weniger tun.
Beides ist richtig. Manchmal will etwas in uns erweckt werden – ein verschütteter Traum, ein Projekt, eine vergessene Freude.
Manchmal will etwas zur Ruhe kommen – alte Sorgen, überholte Rollen, ein innerer Kampf.
Die Kunst liegt darin, hinzuspüren: Was ruft mich gerade – Aufbruch oder Ausatmen?
Ein kleines Sommer-Ritual für zu Hause
Dieses Ritual verbindet schamanische und meditative Elemente:
- Suche dir einen sonnigen Platz – in der Natur oder am Fenster.
- Setze dich aufrecht hin und lege beide Hände auf dein Herz.
- Atme bewusst ein und aus – beim Einatmen stell dir vor, wie goldenes Licht in dich strömt.
- Beim Ausatmen lass alles los, was dich beschwert.
- Sprich leise:
„Ich erlaube meinem Licht, klar zu strahlen.
Ich bin bereit für Fülle und Freude.“
Spüre, wie Wärme und Leichtigkeit sich in deinem Körper ausbreiten.
Sommerweisheit
Die wahre Einladung des Sommers lautet:
„Sei bereit, gesehen zu werden – in deiner ganzen Wahrheit.“
Das bedeutet nicht, dass wir perfekt sein müssen. Es bedeutet, dass wir unsere Essenz zeigen dürfen, ohne uns hinter Mauern oder „Sonnenbrillen“ zu verstecken.
Wenn du tiefer eintauchen möchtest…
Wer den eigenen Sommerweg bewusst gehen will, kann in einer individuellen spirituellen Beratung tiefer erforschen:
- Welche Themen wollen jetzt erweckt oder befriedet werden?
- Welche Kraftquellen stehen dir zur Verfügung?
- Wie kannst du Blockaden lösen, um dein inneres Strahlen zu entfalten?
Mit einem Mix aus schamanischen Impulsen, medialer Botschaft und energetischer Ausrichtung begleite ich dich gern dabei, deinen persönlichen Sommerimpuls zu finden und diesen mit meinen Sommer Email Beratungen zu unterstützen.
Möge dieser Sommer dein Herz öffnen, dein Licht stärken und dich an deine innere Kraft erinnern.
Sommerliche Grüße, Medium Alefina